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Zoom sur asana : Halasana

Zoom sur asana : Halasana

Enseignement

Nous sommes heureux de vous retrouver dans la rubrique "Zoom sur asana". Aujourd’hui, nous avons choisi de mettre à l’honneur une posture inversée, Halasana, ou la posture de la charrue.Pour rappel, chaque posture choisie est illustrée* de...

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DES POSTURES AUX MULTIPLES BÉNÉFICES

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Malgré les apparences, l’apprentissage des asanas est très progressif et sans risque. L’apprentissage s’effectue par niveaux. Chaque séance se déroule dans le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps humain.L’enseignement des...

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LE CHANT DU AUM

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Traditionnellement, dans le yoga Iyengar®, toute séance de yoga commence par le chant du om ou aum, suivi de l’hymne à Patanjali, et parfois d’autres chants, d’autres invocations, selon le choix du professeur.Plutôt que de chanter l’hymne au Guru...

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INVOCATION À PATANJALI

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Les cours de yoga enseignés selon la méthode Iyengar démarrent souvent par la récitation d’une invocation. La plus répandue est l’invocation à Patañjali, auteur des "Yoga Sutras". En voici la version en sanskrit et sa traduction...

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SÉQUENCE POUR RENFORCER L'IMMUNITÉ

SÉQUENCE POUR RENFORCER L'IMMUNITÉ

Le yoga, associé à une hygiène de vie raisonnable et raisonnée, constitue un mode vie...

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1 mars 2020
SÉRIE POUR LE SYSTÈME RESPIRATOIRE

SÉRIE POUR LE SYSTÈME RESPIRATOIRE

L’AFYI est heureuse de partager avec vous une série de postures axées sur la respiration...

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25 février 2020
LE CHANT DE L'ÂME

LE CHANT DE L'ÂME

Lors de son workshop en ligne en janvier dernier, Raya a chanté le chant de l’âme (Atma Satkam),...

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17 janvier 2020
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