SÉRIE POUR LE SYSTÈME RESPIRATOIRE
L’AFYI est heureuse de partager avec vous une série de postures axées sur la respiration élaborée par Lois STEINBERG Ph.D. durant la pandémie du COVID 19.
Cette série qui vise à maintenir un système respiratoire sain a été traduite dans six langues dont le français.
Lois STEINBERG est une enseignante américaine de renommée internationale qui a longtemps pratiqué auprès de B.K.S. IYENGAR et a reçu directement de lui la certification Advanced Senior 2. Elle nous a cordialement donné son accord pour partager ce document avec la Communauté Iyengar® de France.
N’hésitez pas à explorer* cet enchaînement pour renforcer votre système respiratoire et vous ressourcer en profondeur.
Bonne pratique !
*Nous vous recommandons fortement de consulter votre professeur habituel avant de démarrer cette série afin de vérifier si votre niveau de pratique vous permet de suivre cet enseignement.
Yoga Iyengar pour Appareil Respiratoire.pdf
Zoom sur asana : Halasana
Nous sommes heureux de vous retrouver dans la rubrique "Zoom sur asana". Aujourd’hui, nous avons...
DES POSTURES AUX MULTIPLES BÉNÉFICES
Malgré les apparences, l’apprentissage des asanas est très progressif et sans risque....
LE CHANT DU AUM
Traditionnellement, dans le yoga Iyengar®, toute séance de yoga commence par le chant du om ou...
INVOCATION À PATANJALI
Les cours de yoga enseignés selon la méthode IYENGAR® démarrent souvent par la récitation d’une...
SÉQUENCE POUR RENFORCER L'IMMUNITÉ
Le yoga, associé à une hygiène de vie raisonnable et raisonnée, constitue un mode vie...
LE CHANT DE L'ÂME
Lors de son workshop en ligne en janvier 2021, Raya a chanté le chant de l’âme (Atma Satkam), un...