TRANSMETTRE : “Je ne pouvais pas garder tout cela pour moi.”

Dans cette série d'entretien, l'AFYI vous partage l'expérience de ses membres, pratiquants, enseignants de longue date ou récemment certifiés. Aujourd'hui c'est Marine Pouyat, enseignante certifiée en octobre 2025 qui répond à nos questions.

Merci d'avoir accepté notre invitation, pouvez-vous nous parler de votre rencontre avec le yoga Iyengar® ?

J'ai directement découvert le yoga par la porte du yoga Iyengar en 2013. Je dirais que je suis tombé dans la marmite immédiatement. Cela faisait longtemps qu'on me recommandait d'essayer le yoga et il se trouve qu'un studio ou le yoga Iyengar était enseigné a ouvert dans mon quartier. Les cours m'ont tout de suite plu, j'ai très vite accroché. J'ai par la suite exploré d'autres types de yoga mais j’ai rapidement arrêté parce que je n’étais pas nourrie de la même manière qu’avec le yoga Iyengar.

En plus des asanas mon enseignante m'a tout de suite parlé de Guruji, de ses livres et aussi de Yoga : Joyau de la femme de Geeta. Ce dernier m'a vraiment touché, j'ai trouvé cette approche extraordinaire.

Pour moi, les livres et la philosophie sont rapidement devenus un complément indispensable à la pratique des asanas. Je n'ai pas trouvé la même richesse dans d'autres courants de yoga.

Quel a été le déclic qui vous a amené à vouloir commencer le mentorat pour enseigner le yoga Iyengar® ?

Pour aller plus loin que mes cours de quartier, j'ai commencé à faire des ateliers et des stages avec des enseignants séniors. J'y ai découvert une expérience encore plus profonde. C'est à ce moment que j'ai commencé à prendre des cours régulièrement avec Cristina Costa qui est devenue ma mentor. Tous les aspects de la pratique et ses effets ont transformé ma vie jusqu'au point où il était devenu évident que je ne pouvais pas garder tout cela pour moi, j'avais besoin de le partager.

J'aime beaucoup la compréhension du mot transmettre sous la forme trans-aime-être. Pour moi c'est très important dans la vie de partager ce qu'on aime et ce qu'on est.

Voilà comment l'idée a germé. Des amies yogini déjà certifiées m'ont également encouragé à suivre cette direction.

Pouvez-vous nous dire ce qui a été le plus difficile dans ce processus ? Ce à quoi vous ne vous attendiez pas ?

Je savais que ça allait être exigeant, je ne m'attendais pas à quelque chose de facile. C'était surtout difficile pour mes proches car j'étais souvent occupé les weekends et pendant les vacances. Ce n'était pas facile pour eux de comprendre tout l'investissement que le mentorat demande en plus de mon travail quotidien. Au fur et à mesure ils ont compris ce que cela représentait pour moi et la nécessité d’un engagement profond

Et le plus enrichissant ?

J'ai adoré l'approche de Cristina, qui passait par l'expérimentation, rien ne devait rester théorique ou doctrinal. Elle nous demandait de nous approprier tout ce qu'elle nous transmettait. Nous avons constitué un groupe très soudé avec les autres apprentis. Nous étudions ensemble, pratiquions ensemble, jusqu'à nous entraîner pour l'examen ensemble.

J'ai développé des amitiés très fortes et marquantes pour la vie grâce à cette expérience.

Avec Cristina nous avons aussi eu la chance d'aller à l'institut de Pune en Inde et nous avons pu voir la dynamique entre les enseignants et les mentorés là-bas, il y a beaucoup d'entraide et de moments de pratique collective. C'était très inspirant de revenir à la source du yoga Iyengar.

Cette expérience est fondamentale dans mon parcours et j'encourage tous ceux qui ont l'occasion d'y aller de le faire car c'est très enrichissant.

En quelques mots, comment s'est passée votre certification ? Par rapport à ce que vous attendiez ?

Le rythme du weekend d'évaluation fait qu'on passe relativement peu de temps à échanger avec le jury et ils ne savent pas qui nous sommes. j'étais déçue que ce soit si court.

J'ai trouvé l'évaluation très scolaire, très standardisée et à mon avis toutes les dimensions du yoga ne sont pas prises en compte.

Comment envisagez-vous la suite en tant que nouvelle enseignante ?

Le yoga c'est un chemin. Je n’ai pas l'impression que cela change grand chose maintenant que j'ai obtenu ma certification. J'essaye toujours d'enrichir mon enseignement.

Je ressens surtout maintenant la responsabilité derrière l'utilisation du nom Iyengar, je suis exigeante avec moi-même pour être à la hauteur de ce nom.

Comme j'ai pu voyager à la source, j'ai pu voir la qualité, la bienveillance, la richesse à l'institut de Pune et je veux être à la hauteur.

Que ce soit Prashant, Abhijata ou Sunita, les héritiers de Guruji ont chacun une intelligence distincte mais très fine et enseignent sans dogmatisme. Ils nous poussent constamment à nous questionner sur ce qu'enseignait BKS Iyengar et à expérimenter par nous-mêmes.

En tant qu'enseignante, j'ai envie de porter ce message de richesse et d'ouverture pour contribuer à faire évoluer l'image du yoga Iyengar. Un yoga de la joie.