Stage de printemps

Dates
29 mars

Présentation
Ce stage de printemps est une invitation à réveiller le corps et l’esprit après le temps plus introspectif de l’hiver. Grâce à l’approche du yoga Iyengar, nous explorerons la précision des postures, la qualité de l’alignement et l’attention aux subtilités du geste.
Cette pratique attentive permet d’affiner la perception du corps tout en construisant force, stabilité et légèreté. Peu à peu, l’énergie se remet en mouvement et ouvre un espace de renouvellement. Une occasion de cultiver l’élan du printemps : créer, agir et avancer avec plus de clarté et de vitalité.

Les outils du yoga Iyengar rendent cette pratique accessible à tous les corps, même à des pratiquants débutants dans la pratique.

Horaires
10h-13h et 14h-16h30

Lieu
Salle de yoga de Theresa, 09350, Sabarat

Enseignante
Theresa Fornari

Tarif
Tarif abonnées : 55 euros
Tarif tout public : 60 euros

Contact
Téléphone: 07 83 87 77 07
Mail : theresafornari@gmail.com
Site Internet : theresafornari.com