Harmoniser le corps et les fascias par le Yoga Iyengar

Dates
22 mars

Présentation
Plongez dans un atelier unique de Yoga Iyengar dédié aux fascias, ces tissus vivants qui relient et soutiennent tout le corps.

À travers l'approche précise, rigoureuse et alignée du Yoga Iyengar, nous explorerons la fluidité des fascias, véritables vecteurs de connexion intérieure et de vitalité.

Par des torsions douces, des postures tenues avec conscience et un travail subtil de respiration, les fascias se réhydratent, retrouvent leur élasticité naturelle et stimulent la production de collagène, essentiel pour la souplesse, la régénération et l'harmonie du corps.

Cet atelier vous invite à découvrir comment le Yoga Iyengar, dans sa profondeur et sa précision, devient une porte vers vos ondes intérieures, révélant une souplesse profonde et des tissus en harmonie.

Atelier ouvert à tous les pratiquants de yoga Iyengar®

Horaires
10h à 13h30

Lieu
Studio Yoga République
21 Rue Béranger
75003 PARIS

Enseignante
Naura LAJNEF

Tarif
49 €

Contact
Mail : nauracine@gmail.com
Site internet : www.studio-yoga-republique.fr