Retraite d’été au coeur des Cévennes
Dates
Du 15/08/2026 au 21/08/2026
Présentation du stage
Une semaine d’immersion dans la pratique de yoga Iyengar : développer une écoute fine et aiguisée du corps, accueillir le souffle pour libérez plus d’espace aussi bien dans la pratique posturale (les asanas) que la pratique de respiration (pranayama).
Un temps d’initiation aux Yoga Sūtra et à la méditation est aussi proposé.
Une semaine pour prendre soin de soi, laisser le calme, la paix et la joie nous toucher grâce à la pratique.
Horaires
7h45-10h30 : pratique posturale
11h-11h30 : initiation aux Yoga Sūtra
11h30-12h45 : pranayama
17h-19h30 : pratique posturale restaurative
Lieu
Le Gardoussel, 30940 Saint-André-de Valborgne, France.
Enseignante
Julie Lachenal
Tarifs
L’enseignement : 360€
Hébergement en pension complète : entre 463€ et 630€
Contact
Téléphone : 06 75 11 82 11
Site : https://www.yoga-montpellier.com/
Informations et bulletin d'inscription en pièce jointe.
fiche d'inscription retraite août 26 Gardoussel.pdf
retraite d'été yoga août 2026 finale.pdf
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