La route du Soi

Dates
19 au 25 juillet

Présentation
La route du Soi.

Immersion dans les enseignements des Yoga Sutra, dans la pratique profonde des asanas, dans l’entraînement subtil des pranayamas, dans les silences d’espaces méditatifs. Régénération par l’alimentation vivante.

Horaires
Lundi au vendredi
8h00 Méditation
8h30 Pause
9h00 Pratique posturale
11h30 Pranayama et méditation
12h30 Déjeuner
16h00 Pratique posturale
19h30 Dîner
20h30 Méditation

Samedi 8h à 11h Pratique posturale

Lieu
Jardin de Safran – Varaire - Lot

Enseignant
Monica Bertauld

Tarif
voir dépliant

Contact
Téléphone: 01 30 53 11 22 / 06 52 85 3813
Mail : contact@yoga-iyengar.eu
Site internet : www.yoga-iyengar.eu