Yoga Kurunta – Utilisation des cordes murales

Dates
22 février

Présentation
L’utilisation des cordes de yoga est une très ancienne technique, appelée Yoga Kurunta (marionnette), que B.K.S. Iyengar a remis en vigueur dans son enseignement.

Le travail mural permet de préparer votre corps à la réalisation de tous les types postures (flexions avant, arrières et latérales), tout en ouvrant, en étirant et en détendant le dos en douceur.

Les exercices réalisés avec les cordes de yoga apportent une tonicité et un bien-être incomparables dans l'ensemble du corps.

Ils facilitent l'apprentissage des postures arrières et inversées, et contribuent à l'ouverture des centres vitaux.

La dernière heure de l'atelier permettra de récupérer en douceur, de travailler le souffle (pranayama) puis de s'installer dans une courte méditation régénératrice.

Horaires
10h - 13h30

Lieu
Studio Yoga République
21 rue Béranger, 75003 Paris

Enseignant
Jean-Louis Lepreux

Tarif
49 € à la réservation sur le site

Contact
Téléphone : 06 52 51 13 03
Mail : contact@yogaparis.fr
Site internet : yogaparis.fr