Retraite Yoga Iyengar® avec Audrey et Isabelle en juillet

Dates
Du lundi 6 juillet 17h au dimanche 12 juillet 14h

Présentation du stage
Pour la seconde édition, Isabelle et Audrey vous invitent à vivre une expérience immersive et ressourçante à Saint Antoine l’Abbaye, dans le cadre inspirant et paisible de l’Arche de Saint-Antoine, un lieu d’accueil empreint de sérénité et de nature.

Cette retraite de yoga Iyengar® est une véritable pause pour le corps et l’esprit, ouverte à tous les pratiquants ayant au moins 12 mois d’expérience.

Tout au long de votre séjour, Isabelle et Audrey vous accompagneront pendant 6 jours à travers des pratiques ressourçantes et apaisantes, avec le Yoga Iyengar® comme fil conducteur. En complément, vous aurez la possibilité de participer à deux soirées thématiques au choix : massage thaï guidé, communication non violente, numérologie, cercle de parole ou encore philosophie du yoga.

Pour compléter cette retraite, vous pourrez réserver pendant votre pause une séance de thaï Massage par Audrey ou bien du coaching par Isabelle à un tarif préférentiel.

Horaires
8h-10h30 Yoga Pratique Posturale Pranayama

10h30-11h Pause Tisane

11h-12h Pranayama et philosophie du yoga

12h30 Déjeuner

14h30-15h30 Temps libre ou Séance Individuelle

16h-18h30 Pratique des asanas

19h Diner

20H30 Soirée thématique (mercredi-vendredi-samedi)

Lieu
L'Arche - Place de l'Abbaye - 38160 St-Antoine-l'Abbaye France

Enseignantes
Isabelle Lavorel Nonglaton et Audrey Blatrier

Tarif
355 € l’Enseignement avant le 31 janvier, 375 € avant le 30 avril, 395 € après le 30 avril

A partir de 389 € l’hébergement et nourriture, tarif de base comprenant l’adhésion à l’association de l’Arche.