Entrez dans la nouvelle année avec le Yoga !

Dates
Vendredi 26, Samedi 27, dimanche 28 décembre 2025

Présentation du stage
À l’approche de la nouvelle année, offrez-vous un cadeau exceptionnel : un mini-stage de Yoga.

Iyengar conçu pour rééquilibrer votre esprit et revitaliser votre corps. Rejoignez-nous entre Noël et le Jour de l’An pour trois matinées dédiées à la pratique et à l'approfondissement du yoga Iyengar.

Qu’attendre de cet atelier unique ?

1. Renouvellement intérieur : Plongez dans une expérience immersive où vous apprendrez à libérer les tensions accumulées avec des séquences dynamiques et à cultiver un calme intérieur propice au renouveau. Retrouvez la joie au cœur de l’hiver !

2. Alignement et précision : Le yoga Iyengar se distingue par son attention particulière à l’alignement.

Découvrez comment chaque posture peut être ajustée pour maximiser ses bienfaits tout en préservant votre intégrité physique et explorer de nouvelles postures.

3. Postures restauratives : Grâce aux supports, elles favorisent la détente profonde et permettent de développer l’équanimité dans la vie quotidienne. Elles fortifient le système immunitaire.

4. Respiration consciente : Explorez la puissance du pranayama, apprenez des techniques spécifiques pour concentrer et calmer le mental.

5. Enseignement personnalisé : Bénéficiez d'une attention individuelle, avec des adaptations selon les besoins spécifiques. Nous utiliserons les supports présents dans le studio.

Toutes les familles de postures seront pratiquées. Nous commencerons par des séquences fluides pour réchauffer le corps et stimuler l’agilité de l’esprit, puis nous irons vers des séquences plus relaxantes pour se recharger en énergie et calmer le souffle. L’atelier se terminera par une relaxation profonde et du pranayama.

Pour qui ? Ouvert à tous les niveaux, cet atelier accueille tant les débutants curieux, que les élèves expérimentés en quête de perfectionnement.

Réservez votre place dès maintenant et préparez-vous à accueillir 2026 avec énergie, sérénité et vitalité !

Ouvert à tous les élèves ayant six mois de pratique de yoga Iyengar®

Réservations obligatoires sur www.studio-yoga-republique.fr

Nombre de place limité à 15 participant.e.s

Horaires
De 9 h 30 à 12 h 30

Lieu
Studio Yoga République 21 rue Béranger, 75003 Paris

Organisateur 
Studio Yoga République

Enseignante 
Vincente Pasdeloup

Tarifs
49 euros la séance / 138 euros pour les trois

Contact
Téléphone : 06 20 46 00 14
Mail : Marie-Vincente.Pasdeloup@mageos.com

Plus d'informations en pièce jointe.