Récupération et détente profonde

Dates
14 décembre

Présentation
En utilisant les supports, nous explorerons différentes postures restauratives, de façon à atteindre un niveau de détente et de ressourcement profond, d’apaiser le système nerveux et de retrouver ainsi de l’énergie. La pratique se fera en lien étroit avec l’observation du souffle.

L’utilisation des supports permet d’aller plus loin dans l’ouverture du corps, les actions à mettre en place dans les postures et de développer la conscience de soi, permettant ainsi de progresser dans la pratique dans l'espace et sans supports.

Nombre de places limité, pensez à vous inscrire!

Horaires
10h-13h

Lieu
Yoga Beausoleil
Montpellier

Enseignant
Alice Carré

Tarif
30€ / Petits budgets (étudiants, demandeurs d’emploi, etc. sur justificatif) : 20€

Contact
Téléphone : 06 29 87 33 86
Mail : yogabeausoleil@gmail.com
Site Internet : www.yogabeausoleil.fr