Exploration des postures debout

Dates
12 octobre

Présentation
En utilisant différents supports, nous prendrons le temps d’explorer la famille des postures debout, base de la méthode Iyengar.

Les postures debout dynamisantes. L’ancrage des jambes permet le déblocage du bassin, de la colonne vertébrale. Ces postures assouplissent les articulations, améliorent l’équilibre et la concentration.

L’utilisation des supports permet d’aller plus loin dans l’ouverture du corps, les actions à mettre en place dans les postures et de développer la conscience de soi, permettant ainsi de progresser dans la pratique dans l'espace et sans supports.

Nombre de places limité, pensez à vous inscrire!

Horaires
10h-13h

Lieu
Yoga Beausoleil
Montpellier

Enseignant
Alice Carré

Tarif
30€ / Petits budgets (étudiants, demandeurs d’emploi, etc. sur justificatif) : 20€

Contact
Téléphone : 06 29 87 33 86
Mail : yogabeausoleil@gmail.com
Site Internet : www.yogabeausoleil.fr