Les Postures inversées sans peur et sans peine !
Dates
12 avril
Présentation du stage
Les postures inversées,comme Sirsana, Sarvangasa, PinchaMayurasanaet Adho Mukha Vrksasana,sont emblématiques du yoga. Elles :
- améliorent la circulation et le feu digestif
- préservent l’équilibre hormonal
- fortifient le système nerveux en stimulant les glandes endocrines
- stabilisent le mental et aident à lutter contre le stress
- apportent agilité et légèreté
- développent la confiance en soi
- offrent de nouvelles perspectives !
Les supports comme les cordes, les couvertures, les briques et les chaises nous permettent d’aborder ces postures en douceur et d’y rester sans effort.
Nous pratiquerons des postures préparatoires pour ouvrir et fortifier les articulations du haut du corps ainsi que des adaptations à des cas spécifiques. Nous aborderons égalementla façon de les pratiquer chez soi sans risque.
L’atelier se terminera par un temps de pranayama et une relaxation profonde.
Ouvert à tous les élèves avec 6 mois de pratique.
Réservations obligatoires sur www.studio-yoga-republique.fr
Nombre de place limité à 15 participant.e.s
Horaires
17h-20h30
Lieu
Studio Yoga République
21 rue Béranger, 75003 Paris
Enseignante
Vincente Pasdeloup
Organisateur
Studio Yoga République
Tarif
49 euros
Contact
Téléphone: 06 20 46 00 14
Mail : Marie-Vincente.Pasdeloup@mageos.com
Site Internet : https://www.studio-yoga-republique.fr/stages-ateliers-yoga-paris/-
250412 Inversées sans peine.pdf
Stage de Yoga Iyengar sur l'Ile de Lastovo (Croatie)
Dates17 - 22 Aout 2026Présentation du stageObjectif : Pratiquer le Yoga Iyengar pour instaurer...
Retraite d’été Yoga Iyengar
DatesDu 27 au 31 aoutPrésentation du stagePranayama & Énergie d’étéL’été est la saison de la...
Retraite Yoga Iyengar, Plantes et Nature
DatesDU 13 AU 17 MAIPrésentation du stagePranayama & Énergie du Printemps.Au printemps, la...
Harmoniser le corps et les fascias par le Yoga Iyengar
Dates22 marsPrésentationPlongez dans un atelier unique de Yoga Iyengar dédié aux fascias, ces...
Les Matins de Juin
Dates22 au 26 juinPrésentation Les Matins de JuinHorairesde 8h à 11hLieuSalle d'activité...
Stage d'été
Dates15 au 22 aoûtPrésentationStage d'été dans le Massif de Chartreuse/Approfondissement et...