Les Postures inversées sans peur et sans peine !

Dates
12 avril

Présentation du stage
Les postures inversées,comme Sirsana, Sarvangasa, PinchaMayurasanaet Adho Mukha Vrksasana,sont emblématiques du yoga. Elles :

- améliorent la circulation et le feu digestif
- préservent l’équilibre hormonal
- fortifient le système nerveux en stimulant les glandes endocrines
- stabilisent le mental et aident à lutter contre le stress
- apportent agilité et légèreté
- développent la confiance en soi
- offrent de nouvelles perspectives !

Les supports comme les cordes, les couvertures, les briques et les chaises nous permettent d’aborder ces postures en douceur et d’y rester sans effort.

Nous pratiquerons des postures préparatoires pour ouvrir et fortifier les articulations du haut du corps ainsi que des adaptations à des cas spécifiques. Nous aborderons égalementla façon de les pratiquer chez soi sans risque.

L’atelier se terminera par un temps de pranayama et une relaxation profonde.
Ouvert à tous les élèves avec 6 mois de pratique.

Réservations obligatoires sur www.studio-yoga-republique.fr
Nombre de place limité à 15 participant.e.s

Horaires
17h-20h30

Lieu
Studio Yoga République
21 rue Béranger, 75003 Paris

Enseignante
Vincente Pasdeloup

Organisateur
Studio Yoga République

Tarif
49 euros

Contact
Téléphone: 06 20 46 00 14
Mail : Marie-Vincente.Pasdeloup@mageos.com
Site Internet : https://www.studio-yoga-republique.fr/stages-ateliers-yoga-paris/-