Les postures inversées sans peur et sans peine !
Date
24 novembre
Présentation du stage
Les postures inversées telles Sirsana, Sarvangasa et Adho Mukha Vrksasana sont emblématiques du yog car elles:
- améliorent la circulation et le feu digestif
- préservent l’équilibre hormonal
- fortifient le système nerveux en stimulant les glandes endocrines
- stabilisent le mental et aident à lutter contre le stress
- apportent agilité et légèreté
- développent la confiance en soi
- offrent de nouvelles perspectives !
Les supports comme les cordes, les couvertures, les briques et les chaises nous permettent d’aborder ces postures en douceur et d’y rester sans effort.
Nous pratiquerons des postures préparatoires pour ouvrir et fortifier les articulations du haut du corps ainsi que des adaptations à des cas spécifiques, et nous aborderons comment les faire chez soi sans risques.
L’atelier se terminera par une relaxation profonde et du pranayama.
Ouvert à tous les élèves ayant six mois de pratique de yoga Iyengar®.
Réservations obligatoires sur www.studio-yoga-republique.fr
Nombre de place limité à 15 participant.e.s
Horaires
10h-13h30
Lieu
Studio Yoga République
21 rue Béranger, 75003 Paris
Organisateur
Studio Yoga République
Enseignante
Vincente Pasdeloup
Tarif
49 euros
Contact
Téléphone : 06 20 46 00 14
Mail : Marie-Vincente.Pasdeloup@mageos.com
Site : https://www.studio-yoga-republique.fr/stages-ateliers-yoga-paris/

Week-end de yoga Iyengar à Caldera
DatesDu 03/10/2025 au 05/10/2025Présentation du stageAfin de prolonger le goût des vacances et...
STAGE YOGA THERAPIE
DatesSamedi 4 et dimanche 5 octobre 2025Présentation du stageNous aborderons un thème mécanique...
Stage d'approfondissement de la pratique
Dates11 et 12 octobre 2025Présentation du stage2 jours de pratique complète pour niveaux...
Stage d'octobre à Montreuil
DatesDu samedi 18/10/2025 au dimanche 19/10/2025Présentation du stageNiveau requis : 6 mois de...
Bien réussir sa rentrée grâce au Yoga
DateDimanche 7 septembre 2025Présentation du stageLa rentrée est le moment idéal pour retrouver...
STAGE DE YOGA IYENGAR AVEC WILLY BOK
DateDimanche 9 novembre 2025Présentation du stageAtelier d'une journée avec Willy Bok - de...