Un week-end pour se ressourcer

Dates
4 au 6 avril

Présentation
Le stage propose une pratique approfondie des Asanas (pratique posturale) et du Pranayama (respiration yogique), associant ainsi pratique intense et récupération profonde, harmonieusement réparties pour vous permettre à la fois de développer votre énergie interne et de vous régénérer.

Le stage s’adresse :
• aux élèves de niveau débutant et intermédiaire de la méthode Iyengar®,
• aux pratiquants d’autres méthodes souhaitant découvrir la méthode Iyengar®

Programme indicatif :
• Vendredi : 18h-19h30 : pratique restaurative, pranayama
• Samedi:
9h-12h : pratique des asanas
16h30-18h30 : pratique restaurative et pranayama
• Dimanche :
8h30-11h30 : pratique des asanas
15h30 -17h : pratique restaurative et pranayama

Lieu
Caldera
12 rue de l’Ermitage, 66 220 Caudiès-de-Fenouillèdes
https://www.caldera-gite.fr

Organisatrice
Alice Carré

Tarif
• Enseignement : 120€
petits budgets (étudiants, demandeurs d’emploi, etc. sur justificatif) : 90€
• Prix par personne pour le séjour repas inclus, selon la formule choisie(disponibilité par ordre d’inscription) - A régler sur place :
- Hébergement en chambre triple avec sdbprivée: 176€
- Hébergement en ch double/twin avec sdb partagée avec une autre chambre :176€
- Hébergement en chambre double/twin avec sdb privée : 186€
- Hébergement en chambre individuelle avec sdb partagée avec une autre ch : 206€
- Hébergement en chambre individuelle avec sdbprivée: 226€

Contact
Téléphone : 06 29 87 33 86
Mail : carrealice@yahoo.fr
https://www.facebook.com/YogaSadhana.asso