Pratique douceur dans l’hiver : yoga restauratif et pranayama

Date
07/12/2024

Présentation du stage
Le but est de travailler en douceur, sans forcer aucun mouvement, et en se connectant aux bienfaits profonds des postures restauratives et préparer le corps à la pratique du pranayama.

Les outils du yoga Iyengar rendent cette pratique accessible à tous les corps, même à des pratiquants débutants dans la pratique.

Néanmoins, je conseille d’avoir déjà pratiqué le Yoga IYENGAR depuis au moins 2 mois.

Horaires
9h30 - 12h30

Lieu
Salle de yoga de Theresa, 09350, Sabarat

Enseignante
Theresa Fornari

Tarif
Tarif abonnées : 30 euros
Tarif tout public : 35 euros

Contact
Téléphone : 0783877707
Mail : theresafornari@gmail.com
Site : theresafornari.com