Stage d'été de yoga Iyengar

Dates
Du 25/08/24 au 29/08/2024

Présentation du stage
Ce stage permettra d'approfondir la connaissance de soi à travers l'étude de divers asanas.

Nous viserons le renforcement de la colonne vertébrale, la mobilité du diaphragme et l'assouplissement des fibres du buste pour atteindre le bien-être du système nerveux. La technique d'observation du souffle (pranayama) sera abordée quotidiennement.

Horaires
Dimanche 25 août
17-19h : inversées

Lundi 26 août
9-12h : asanas
17-19h : inversées

Mardi 27 août
9-12h : asanas
17-19h : inversées

Mercredi 28 août
9-12h : asanas
17-19h : inversées

Jeudi 29 août
9-12h : asanas

Lieu
La Maison du Pont Vieux - 174 Avenue des Ponts, 34190 Cazilhac FRANCE
Tel: 04 67 64 33 79 - www.lamaisondupontvieux.com

Enseignante
Delphine Sicard

Tarif
440 euros (inscription avant le 8 juin),
490 euros (après le 8 juin ) enseignement, hébergement et nourriture compris

Contact
Téléphone : 0623174101
Mail : delphinesicard@icloud.com
Site : https://mediterra-yoga.fr/

Pour plus d'informations et pour le bulletin d'inscription, télécharger la pièce jointe.