Le stage de Printemps à Paris : 3 matinées de pratique

Dates
Du 01/05/2024 au 03/05/2024

Présentation du stage
Enfin les nuits d’hiver laissent place à la légèreté et à la douceur du printemps !

Le printemps invite à booster notre vitalité et ‘’repartir du bon pied’’! 
Pour accueillir l'énergie nouvelle du printemps, ce stage de 3 matinées vous propose des pratiques complètes et joyeuses des postures et de la respiration adaptées à la nouvelle saison.

Chaque jour la pratique sera dédiée à une posture ou à une famille de postures, pour (re)découvrir l’espace du corps comme un espace de contemplation et de rythme de la nature.

L’approche progressive répartie sur les 3 jours vous permettra d’approfondir vos postures, en commençant par des ouvertures graduelles et en allant plus loin avec confiance, avec ou sans les supports.

• MERCREDI 1er MAI – Lâcher prise et éveil du corps en douceur

• JEUDI 2 MAI – Détox de printemps : torsions

• VENDREDI 3 MAI – Se tourner vers le soleil : extensions du dos et ouvertures du cœur

Le stage s'adresse aux personnes ayant au moins 6 mois de pratique du Yoga Iyengar®, pour explorer et approfondir leur expérience dans un lieu dédié au yoga, en plein cœur de Paris.

Le format "matinée" vous permettra de prendre du temps pour vous, avant de continuer votre journée avec le sourire 😊 !

Horaires
9h00 – 12h00

Lieu
Studio Yoga République
21, rue Béranger
75003 Paris

Enseignante
Sasha LUPOVSKAYA

Tarif
114 € pour 3 jours. Réservation à la journée : 45 €

Contact
Réservez votre place sur le site du Studio : https://www.studio-yoga-republique.fr/stages-ateliers-yoga-paris/ en sélectionnant le mercredi et cliquer sur « + ajouter 1 séance » pour réserver les 3 matinées ensemble.

La réservation à la journée est aussi possible à partir du 17 avril.

Pour tout renseignement, n’hésitez pas à me contacter par email :  sasha.yogaiyengar@gmail.com

Pour en savoir plus, consulter la pièce jointe.