5 jours et demi pour pratiquer le yoga et se ressourcer en Isère

Dates
Du 22 avril 18h au 28 avril 12h

Présentation du stage
Vous êtes bienvenus à cette retraite de yoga qui s’adresse aux pratiquants de Yoga Iyengar de plus de 12 mois.

Au sein de la Communauté de l’Arche, un lieu propice au recueillement, au repos mais aussi aux rencontres, vous pratiquerez chaque jour 1 heure de Pranayama, 5 heures de postures réparties entre le matin et l’après-midi.

Durant votre séjour, vous bénéficierez de 2 soirées à thèmes, au choix : Communication Non Violente, Numérologie, Cercle de Parole, Sutras de Patanjali….

Vous pourrez trouver le lien entre le corps et l’esprit et grâce aux nombreux partages « vous rechargerez vos batteries » pour repartir de bon pied.

Vous bénéficierez d’une heure de Coaching grâce à votre inscription à la retraite, à consommer soit durant le séjour soit avant le séjour en présentiel à Sallanches ou à distance par Zoom.

Groupe intime : 12 personnes maximum.

Horaires
8h-9h Pranayama
9h30-12h Yoga Pratique Posturale
16H-18H30 Yoga Pratique Posturale
18H30-18H45 Méditation ou Cohérence Cardiaque
20H : Soirée Thématique Mercredi-Vendredi et Samedi Soirée de Clôture

Lieu
Arche de Saint Antoine
38160 Saint Antoine l’Abbaye
France

Enseignante
Isabelle Lavorel Nonglaton

Tarif
340 € l’Enseignement avant le 31 mars, 360 € après, 10 € de réduction si covoiturage ou voyage en train

351 € l’Hébergement et Nourriture, Tarif Chambre simple comprenant l’Adhésion à l’association de l’Arche

Contact
Téléphone : 06 77 97 62 74
Mail : isabelle.lavorel@yohoga.com
Site : yohoga.com

Pour en savoir plus, consulter la pièce jointe et le bulletin d'inscription.