AFYI
Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
  • Présentation de l'AFYI
  • Actualités
  • Présidence et CA
  • Comités
  • La formation des enseignants
  • Nous contacter

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
  • AFYI
  • LE YOGA IYENGAR® ▴▾
    • Accueil
    • La méthode Iyengar
    • La famille Iyengar
    • L'enseignement
    • Les marques Iyengar®
    • L'éthique
    • FAQ
  • PRATIQUER ▴▾
    • Trouver un stage
    • Trouver un enseignant
    • Trouver un centre
    • Participer aux conventions
    • Pratiquer en Inde
    • Parole aux pratiquants
    • Zoom sur asana
  • L'AFYI ▴▾
    • Présentation de l'AFYI
    • Actualités
    • Présidence et CA
    • Comités
    • La formation des enseignants
    • Nous contacter
  • RESSOURCES ▴▾
    • Petites annonces
    • Liens utiles
    • Dans la presse
    • Citations
    • Yoga Sutra
  • BOUTIQUE ▴▾
    • Livres
    • Revue Yogasara
    • Revue Yoga Rahasya
    • Articles divers
    • Boutique enseignants
  • ADHÉRER ▴▾
  • Se connecter
  • Accueil
  • La méthode Iyengar
  • La famille Iyengar
  • L'enseignement
  • Les marques Iyengar®
  • L'éthique
  • FAQ
  • Trouver un stage
  • Trouver un enseignant
  • Trouver un centre
  • Participer aux conventions
  • Pratiquer en Inde
  • Parole aux pratiquants
  • Zoom sur asana
  • Présentation de l'AFYI
  • Actualités
  • Présidence et CA
  • Comités
  • La formation des enseignants
  • Nous contacter
  • Petites annonces
  • Liens utiles
  • Dans la presse
  • Citations
  • Yoga Sutra
  • Livres
  • Revue Yogasara
  • Revue Yoga Rahasya
  • Articles divers
  • Boutique enseignants
Présentation de l'AFYI Actualités Présidence et CA Comités La formation des enseignants Nous contacter
Retour
Sylvain ADMIN-MASSACRET
15 novembre 2021
1 MOIS, 1 LIVRE : "INTRODUCTION AU PRANAYAMA"

1 MOIS, 1 LIVRE : "INTRODUCTION AU PRANAYAMA"

storage?id=2370987&type=picture&secret=Vr5ln1oRMhdgzizVs7AD8NsTrGoj4fTtgsDOijjn&timestamp=1653045178

L’AFYI est heureuse de présenter un nouvel ouvrage de Prashant S. IYENGAR, "Introduction au Pranayama".

Cet ouvrage est la transcription d’un enregistrement audio d’un cours de Prashant par un de ses élèves, Prachi GONDI. Ce livret est un compagnon essentiel et incontournable pour toute personne souhaitant comprendre et commencer à aborder les bases du pranayama.

A travers des explications simples, il amène le pratiquant à observer et "adoucir la respiration afin de connaitre ses utilisations pour le souffle et par le souffle, son traitement pour le souffle et par le souffle, son application pour le souffle et par le souffle."

Cet ouvrage est une création graphique de Marie DEBOVE et les illustrations ont été réalisées par Fanny ROGNONE.

Sommaire

Chapitre 1 - Comment commencer l’apprentissage du Prāṇāyāma

Chapitre 2 - Ujjāyī sur l’expiration

Chapitre 3 - Ujjāyī sur l’inspiration

Avant propos

storage?id=2370978&type=picture&secret=V8xMoAVDZXYp0Zvs58488hFPGrb8oXyTRAAVo7ec&timestamp=1653045048

Prāṇāyāma implique une condition : l’on doit être orienté vers les dynamiques de la respiration des āsana. Les dynamiques de la respiration des āsana peuvent être apprises dans des postures statiques comme Setu Bandha Sarāvāṅgāsana, Śīrṣāsana, Śīrṣāsana dans les cordes, Viparīta Karaṇi, Uttānāsana, Utthita Trikoṇāsana etc. alors que Kapotāsana, Pāśāsana sont des postures que l’on a tendance à atteindre avec agressivité. Rester peu de temps dans les postures complexes ne les rend pas adaptées à l’étude des dynamiques de la respiration.

storage?id=2370979&type=picture&secret=EkT57KMTYAccmObycPl5CZYaAAcsqDlsVbu1K2DC&timestamp=1653045073

Dans les postures statiques, il est possible de regarder la respiration se raréfier, s’approfondir, et se raffiner. Cela vous fera comprendre comment le souffle s’infiltre dans votre incarnation. Lors que la position optimale d’un āsana est atteinte, qu’il est stable et confortable, il faut apprendre à raréfier et adoucir la respiration afin de connaître : ses utilisations par le souffle et pour le souffle, son traitement par le souffle et pour le souffle, et son application par le souffle et pour le souffle.

Pour se procurer l’ouvrage

"Introduction au Pranayama", format A5 de 35 pages, est en vente à l’AFYI et dans la librairie en ligne de votre espace adhérent, au prix de 6 €.

storage?id=2370973&type=picture&secret=Wym63rP3jPabfxuGsy5HWGY7vO5hWS06THf8yWlO&timestamp=1653044635
Découvrez davantage d'articles sur ces thèmes :
Ouvrages conseillés
icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoLinkedin35Color
icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoLinkedin35Color
Consultez également
1 MOIS, 1 LIVRE : "SÉRIES DE YOGA - COURS D’INITIATION"

1 MOIS, 1 LIVRE : "SÉRIES DE YOGA - COURS D’INITIATION"

Version française du livre d’Annette HERRENLEBENCe recueil, version française du livre d’Annette...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
5 avril 2022
1 MOIS, 1 LIVRE : "YOGA SADHANA, LA MOBILITÉ DANS LA STABILITÉ"

1 MOIS, 1 LIVRE : "YOGA SADHANA, LA MOBILITÉ DANS LA STABILITÉ"

"Yoga Sadhana" : la mobilité dans la stabilité est la retranscription de la conférence donnée...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
10 janvier 2022
RÉ-OUVERTURE DE LA BOUTIQUE DE L’AFYI

RÉ-OUVERTURE DE LA BOUTIQUE DE L’AFYI

L’association est heureuse de vous annoncer que sa boutique en ligne est de nouveau disponible...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
4 janvier 2022
1 MOIS, 1 LIVRE : "PRATIQUE DU YOGA POUR LA FEMME TOUT AU LONG DU MOIS"

1 MOIS, 1 LIVRE : "PRATIQUE DU YOGA POUR LA FEMME TOUT AU LONG DU MOIS"

Cette publication est la retranscription de la conférence donnée en Pologne par Geeta lors de sa...

1 janvier 2022
1 MOIS, 1 LIVRE : "YOGA POUR LES ENFANTS"

1 MOIS, 1 LIVRE : "YOGA POUR LES ENFANTS"

Version rééditée "Yoga pour les enfants" de Swati et Rajiv CHANCHANIL’AFYI est heureuse de vous...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
7 septembre 2021
AU CŒUR DU YOGA IYENGAR®

AU CŒUR DU YOGA IYENGAR®

Titre original : "The Core of Iyengar Yoga"Extrait de "Yoga Rahasya", volume 27, n°1 2020 (pages...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
2 juillet 2021
Association Française de Yoga IYENGAR® • 83 boulevard de Magenta 75010 Paris • +33 (0) 1 45 05 05 03 • contact@afyi.fr
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoInstagram24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations Sportives