AFYI
Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
  • Présentation de l'AFYI
  • Actualités
  • Présidence et CA
  • Comités
  • La formation des enseignants
  • Nous contacter

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
  • AFYI
  • LE YOGA IYENGAR® ▴▾
    • Accueil
    • La méthode Iyengar
    • La famille Iyengar
    • L'enseignement
    • Les marques Iyengar®
    • L'éthique
    • FAQ
  • PRATIQUER ▴▾
    • Trouver un stage
    • Trouver un enseignant
    • Trouver un centre
    • Participer aux conventions
    • Pratiquer en Inde
    • Parole aux pratiquants
    • Zoom sur asana
  • L'AFYI ▴▾
    • Présentation de l'AFYI
    • Actualités
    • Présidence et CA
    • Comités
    • La formation des enseignants
    • Nous contacter
  • RESSOURCES ▴▾
    • Petites annonces
    • Liens utiles
    • Dans la presse
    • Citations
    • Yoga Sutra
  • BOUTIQUE ▴▾
    • Livres
    • Revue Yogasara
    • Revue Yoga Rahasya
    • Articles divers
    • Boutique enseignants
  • ADHÉRER ▴▾
  • Se connecter
  • Accueil
  • La méthode Iyengar
  • La famille Iyengar
  • L'enseignement
  • Les marques Iyengar®
  • L'éthique
  • FAQ
  • Trouver un stage
  • Trouver un enseignant
  • Trouver un centre
  • Participer aux conventions
  • Pratiquer en Inde
  • Parole aux pratiquants
  • Zoom sur asana
  • Présentation de l'AFYI
  • Actualités
  • Présidence et CA
  • Comités
  • La formation des enseignants
  • Nous contacter
  • Petites annonces
  • Liens utiles
  • Dans la presse
  • Citations
  • Yoga Sutra
  • Livres
  • Revue Yogasara
  • Revue Yoga Rahasya
  • Articles divers
  • Boutique enseignants
Présentation de l'AFYI Actualités Présidence et CA Comités La formation des enseignants Nous contacter
Retour
Sylvain ADMIN-MASSACRET
1 novembre 2021
CONVENTION NATIONALE 2021 : QUESTIONS-RÉPONSES AVEC GABRIELLA GIUBILARO

CONVENTION NATIONALE 2021 : QUESTIONS-RÉPONSES AVEC GABRIELLA GIUBILARO

storage?id=2370873&type=picture&secret=gTjAWM3CrcGpfsFdkucffGytNHznXjzHc4EbgDg9&timestamp=1653040869

Pour celles et ceux qui n’ont pas pu participer à la dernière Convention Nationale, nous vous proposons de revenir sur des échanges entre notre invitée, Gabriella GIUBILARO, et les pratiquants.

Questions - Réponses (extraits)

storage?id=2370842&type=picture&secret=e4Ukll6oNKBft8uVM012ZHeOXQNsetQnZvThhT5h&timestamp=1653040226

Pourquoi après plusieurs années de pratique du yoga, la douleur apparaît dans le corps notamment les épaules ?

C’est la vie de tous les jours, donc le stress qui agit sur le corps, et en plus tout le monde a des points faibles. Ces point faibles sont “touchés" par le stress même. Pour certaines personnes le stress se manifeste plus dans les épaules, pour d’ autres plus dans les hanches, ou le bassin. Donc avec la pratique du yoga il faut que tu fasses plus attention à tes points faibles et donc aux épaules. Avec l’âge, c’est normal d’avoir des problèmes au corps…

J’ai une cyphose cervicale en c5 c6, ça me gêne beaucoup dans Sarvangasana, est-ce que Gabriella peut évoquer un aménagement de cette posture qui pourrait me soulager ?

Avec la cyphose, c’est mieux de faire Sarvangasana avec la chaise. Les épaules doivent être soutenues par un bolster pour faire en sorte que le cou soit soutenu et ne fasse pas d’effort.

storage?id=2370844&type=picture&secret=Faon3M4Sg8i5AymSofjV2orY8T3NcjZqH5NWXdIf&timestamp=1653040248

Que pouvons-nous faire pour diminuer la presbytie ?

Quand vous pratiquez du yoga il faut apprendre à relaxer les yeux, ça c’est la seule chose que je peux vous dire concernant le yoga. Dans la vie de tous les jours, il faut par contre faire attention à plein de choses, comme les ordinateurs, le téléphone portable, et en général la lumière de la couleur bleue.

Concernant le Kumbaka, le fait de garder la cage thoracique déployée après une grande inspiration ne crée-t-il pas une crispation mentale ou nerveuse ?

Non, cela ne doit pas créer une crispation mentale ou nerveuse. Si cela arrive, cela veut dire qu’il y a un effort et que ce que vous êtes en train de faire va au-delà de vos capacités.

Quel est l’effet attendu d’une pratique de Kumbaka bien réalisée ?

Le Kumbaka donne de l’énergie au corps, mais relaxe la tête. La tête devient tranquille et le corps sera plein d’énergie.

Crédit Photo : AFYI - Tous droits réservés.

Découvrez davantage d'articles sur ces thèmes :
Conventions
icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoLinkedin35Color
icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoLinkedin35Color
Consultez également
GRAND DESTOCKAGE DES T-SHIRTS DE CONVENTIONS

GRAND DESTOCKAGE DES T-SHIRTS DE CONVENTIONS

Mise en vente des t-shirts Conventions 2016, 2017, 2018 et 2019> Information importante : tous...

5 mars 2022
REPLAY DE LA CONVENTION NATIONALE À ARLES - 2021

REPLAY DE LA CONVENTION NATIONALE À ARLES - 2021

Vous n’avez pas pu assister à la Convention Nationale 2021 ?Profitez de notre offre de...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
15 novembre 2021
RETOUR EN VIDÉO SUR LA CONVENTION NATIONALE À ARLES - 2021

RETOUR EN VIDÉO SUR LA CONVENTION NATIONALE À ARLES - 2021

Après deux ans sans pouvoir se réunir, la communauté Iyengar® fut heureuse de se retrouver enfin...

1 novembre 2021
VIDÉO-CLIP : 30 ANS D’AFYI ET DE CONVENTIONS

VIDÉO-CLIP : 30 ANS D’AFYI ET DE CONVENTIONS

Pour les 30 ans de l’AFYI, plongez dans les archives de l’association !Explorez les couloirs des...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
7 septembre 2021
CONVENTION NATIONALE À ARLES - 2021

CONVENTION NATIONALE À ARLES - 2021

Nous sommes très heureux de vous confirmer la tenue de la Convention Nationale de Yoga IYENGAR®...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
1 septembre 2021
REPORT EN 2021 DES CONVENTIONS NATIONALE ET PROFESSEURS À ARLES DE 2020

REPORT EN 2021 DES CONVENTIONS NATIONALE ET PROFESSEURS À ARLES DE 2020

Il y a un an déjà, nous nous posions la même question : est-ce que la convention annuelle de...

Sylvain ADMIN-MASSACRET
18 février 2021
Association Française de Yoga IYENGAR® • 83 boulevard de Magenta 75010 Paris • +33 (0) 1 45 05 05 03 • contact@afyi.fr
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoInstagram24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations Sportives