Stage de week-end avec Sophie Jammes - Montpellier Nord
Dates
16 et 17 janvier
Présentation du stage
Le stage est ouvert à toute personne pratiquant le Yoga Iyengar depuis au moins 1 an.
Pratique active et pratique de récupération, Pranayama .
Thème: Pratique dynamique, debout et extensions vers l'arrière pour cultiver l'endurance et la chaleur interne.
Inversions, récupération et Pranayama pour renforcer l'immunité et prévenir la fatigue hivernale.
Horaires
Samedi : 9h30-12h Cours général | 16h- 18h30 Inversés et récupération
Dimanche : 9h-10h Pranayama | 10h30-13h Cours général
Lieu
Allégria Studio
97 r du Devois | St Gély du Fesc | Montpellier Nord | secteur Hôpitaux Facultés, Ganges
Enseignante
Sophie Jammes, professeur certifiée niveau 2 et mentor, Centre Yoga Bordeaux St Pierre
Organisatrice
Laurence Magnon
Tarifs
115€ stage complet
Contact
Téléphone : 06 76 28 71 79
Email : allegria.laurence@gmail.com
Lien d'inscription : https://www.helloasso.com/associations/aca-danse/evenements/stage-de-yoga-janvier-2027
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