Immersion Yoga Iyengar

Dates
12 au 15 Novembre

Présentation
Accordez-vous une parenthèse faite de pratique du yoga et de relaxation, et préparez votre corps en douceur au changement de saisons.
- 4 jours / 3 nuits dans un Mas plein de charme en pleine nature
- 4h d'immersion dans le Yoga Iyengar par jour en respectant le rythme des participants :
Le matin - la méditation et la pratique posturale
Le soir - la pratique restaurative de respiration (le pranayama)
- L'enseignement graduel et bienveillant pour tous les niveaux
- Le temps libre dans la journée pour vous reposer, aller marcher dans la garrigue, partir à la découverte d'Uzès
- Cuisine végétarienne gourmande et de saison(le thé du matin, déjeuner et dîner)
Ce séjour est pensé volontairement dans un état d'esprit convivial, 8 personnes maximum, afin que chacun puisse profiter du silence du lieu et des échanges.
Au plaisir de vous compter parmi nous !

Lieu
Uzès, Le Gard (30)

Enseignant
Sasha Lupovskaya

Tarif
à partir de 750 €

Contact
Téléphone : 06 01 48 28 56
Courriel : sasha.yogaiyengar@gmail.com
Site Internet : https://www.momoyoga.com/sasha-yoga-iyengar