Explorer les différentes familles de postures en acceptant ses limitations

Dates
Du 14/05/2026 au 17/05/2026

Présentation du stage
4 jours pour explorer en profondeur les grandes familles de postures : postures debout, flexions avant, torsions, extensions arrière, postures de récupération.

Chaque pratique débutera par des postures restauratives afin de profondément défatiguer le corps et le rendre pleinement disponible à l'exploration.

Ces 4 jours seront un véritable temps d'immersion pour affiner la capacité sensorielle, clarifier la direction des postures et mieux en comprendre l'essence. Une occasion précieuse de ralentir, d'écouter et d'habiter plus finement le geste.

Ce stage offre la possibilité de choisir les moments « à la carte » en fonction des disponibilités de chacun·e.

Horaires
Du jeudi 14 mai 17:00 au dimanche 17 mai 12:00

Lieu
Chez DALAYA centre de yoga Iyengar
35 allée Kléber 34070 Montpellier, France.

A 7 minutes à pied de la gare Saint Roch.

Enseignante
Delphine Sicard

Tarif
150 euros les 15 heures de stage

Contact
Téléphone : 0623174101
Mail : dalayayoga@gmail.com
Site : www.dalaya.fr

Bulletin d'inscription en pièce jointe.