Retraite Yoga Iyengar, Plantes et Nature

Dates
DU 13 AU 17 MAI

Présentation du stage
Pranayama & Énergie du Printemps.

Au printemps, la nature s’éveille et l’énergie circule à nouveau. Selon l’Ayurveda, cette saison invite à dissoudre les stagnations de l’hiver pour retrouver légèreté et vitalité. Inspiré des enseignements de B. K. S. Iyengar et de Geeta Iyengar, ce stage explorera la pratique du pranayama selon la méthodeIyengar, soutenue par une pratique posturale précise, afin de libérer la respiration, clarifier l’esprit et éveiller l’énergie intérieure.

Le séjour sera accompagné d’une cuisine locale, biologique et de grande qualité, et d’une journée dédiée à la cueillette de plantes sauvages, que nous apprendrons à reconnaître et à savourer ensemble.

Une invitation à harmoniser souffle, corps et esprit avec le renouveau du printemps.

Lieu
AU FIL DE SOI – ISSAMOULENC

Enseignante
Stefania Spina

Tarifs
Enseignement et pension complète (repas ,hébergement , draps et serviettes

• Chambre de 4 personnes : 595€

• 2 chambres de 2 ou 3 personnes :

o Chambre triple : 640 €

o Chambre double : 685 €

• Chambre solo : 720 €

Contact
Téléphone : 0623932269
Mail : astarteyoga@gmail.com
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