Yoga & Randonnée en Aveyron

Du 20 au 26 août 2023

Présentation
Ce stage s’adresse aux pratiquants de yoga Iyengar ayant au moins 6 mois de pratique et sans problèmes particuliers importants.

Inscription : les places étant limitées, les inscriptions sont prises dans l’ordre d’arrivée.

Enseignante
Géraldine Galvaire

Tarif
- Stage : 320 €
- Pension complète : 444 €

Enseignement
1 chèque d’arrhes de 160 € à l’ordre de Yoga Sadhana sera encaissé à réception.
En cas de désistement après le 30 juillet, ce chèque ne sera pas remboursé -sauf cas de force majeure.
Le solde de 160€ restant sera à payer à votre arrivée.

Hébergement
1 chèque d’arrhes de 222 € à l’ordre de PALLU-LAURENTIN (l’envoyer à : Pallu-Laurentin Jean-Yves, La Combe de la Perière 12380 Laval Roqueceziere).
Le solde de 222 € restant sera à régler à votre arrivée.

N’hésitez pas à appeler pour vous renseigner et poser toutes vos questions avant de vous engager, afin de nous permettre de garantir une bonne organisation et le confort de tous.

Lieu
La combe de la Perière à Laval-Roquecézière, Aveyron (12).

Sylvie et Jean-Yves nous accueillent dans une vieille bâtisse qu’ils ont restaurée avec amour, à 700m d’altitude en pleine nature, dans le parc naturel des Grands Causses.

Les chambres sont très confortables, vous pouvez les visualiser sur le site : https://lacombedelaperiere.pagesperso-orange.fr

Pour toute demande particulière, renseignez-vous directement au 05 65 97 50 84.
La cuisine savoureuse et équilibrée sera végétarienne. Les produits sont 80% bio et la plupart des légumes viennent du potager.
Une belle salle de Yoga de 80m² qui donne sur les collines accueillera notre pratique.
Sylvie et Jean-Yves nous guident en randonnée loin des sentiers battus, pour nous faire découvrir leur région. Les randonnées sont facultatives et s’effectuent sous notre responsabilité individuelle.

Programme du Stage

Dimanche
Accueil à partir de 18h00

Lundi, Mardi et Jeudi
- 07h30 – 08h00 : Infusions
- 08h00 – 09h30 : Pratique posturale
- 09h30 – 10h15 : Petit-Déjeuner
- 10h30 – 15h00 : Randonnée et Pique-nique
- 16h00 – 19h00 : Pratique posturale et récupérative
- 19h30 : Repas

Mercredi
- 07h30 – 08h15 : Infusions
- 08h30 – 12h00 : Pratique posturale
- 12h30 – 13h30 : Repas
- Après-Midi libre
- 19h30 : Repas

Vendredi
- 07h30 – 08h15 : Infusions
- 08h30 – 12h00 : Pratique posturale
- 12h30 – 13h30 : Repas
- 14h : Randonnée
- En fin de journée le diner se fera dans un restaurant local (le prix du repas est compris dans le forfait hébergement).

Samedi
- 07h30 – 08h15 : Infusions
- 08h30 – 12h00 : Pratique posturale
- 12h30 – 13h30 : Repas
Départ après le repas

Prévoir des chaussures de marche confortables, des lunettes, une gourde pour la randonnée et une serviette de bain pour la piscine.

Pour le bulletin d’inscription, veuillez télécharger la plaquette "Yoga et Randonnée 2023" et imprimer la page 2

Contact
- Téléphone : 06 27 15 61 02
- Mail : jjmustani@yahoo.fr
- Site : https://www.yoga-gg.com/