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    Au cœur du Yoga Iyengar®
    Titre original : The Core of Iyengar Yoga Extrait de Yoga Rahasya, (...)
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    Histoire de Yogasara, la revue de l’AFYI
    Pour les 30 ans de l’AFYI, nous vous proposons un zoom sur l’histoire de (...)
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    Retour sur les enseignements de Raya Uma Datta - Janvier 2021
    Les 23, 24, et 25 janvier derniers, l’AFYI se faisait la joie de vous (...)
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    L’AFYI regroupe les enseignants et les pratiquants du Yoga selon la méthode de Shri B.K.S. IYENGAR
    La méthode Iyengar® Le Yoga Iyengar®, pour une harmonie du corps et de l’esprit L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement (...)
    B.K.S. IYENGAR Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar est né le 14 décembre 1918 en Inde dans le petit village de Bellur (Karnataka), dans une famille de brahmanes. Il est décédé le 20 août 2014 à Pune. B.K.S. Iyengar, aussi appelé Guruji par ses élèves, s’est consacré pendant plus de 70 ans à la pratique et à (...)
    Pratiquer le Yoga IYENGAR® Santé du corps, sérénité de l’esprit Les asanas, ou postures, développent force et souplesse. Ils soulagent particulièrement les maux du dos, aident au bon fonctionnement de tous les organes, améliorent la digestion et la circulation sanguine. Les postures procurent aussi une grande détente. Elles (...)
    L’enseignement L’apprentissage s’effectue par niveaux. Chaque séance se déroule dans le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps humain. L’enseignement des postures commence par une mise en place rigoureuse des différents éléments corporels, à partir de descriptions précises et relativement simples. posture (...)
    L’AFYI regroupe les enseignants et les pratiquants du Yoga selon la méthode de Shri B.K.S. IYENGAR
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