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    1 mois, 1 livre : Yoga en Action
    Ce mois-ci, nous vous proposons deux livres pour deux niveaux de (...)
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    Titre original : The Core of Iyengar Yoga Extrait de Yoga Rahasya, (...)
    Juin 2021 : Prashant Iyengar enseigne en ligne
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    L’AFYI regroupe les enseignants et les pratiquants du Yoga selon la méthode de Shri B.K.S. IYENGAR
    La méthode Iyengar® Le Yoga Iyengar®, pour une harmonie du corps et de l’esprit L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement (...)
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    Pratiquer le Yoga IYENGAR® Santé du corps, sérénité de l’esprit Les asanas, ou postures, développent force et souplesse. Ils soulagent particulièrement les maux du dos, aident au bon fonctionnement de tous les organes, améliorent la digestion et la circulation sanguine. Les postures procurent aussi une grande détente. Elles (...)
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