Stage Intensif de fin d’été 2026

Dates
Du 27 au 31 août 2026

Présentation du stage
Cinq journées de pratique avec Piccarda

Qu'est-ce qu'on fera?

Plein de choses :

• des ouvertures des articulations majeures du corps : hanches et ceinture des épaules, avec et sans supports. On apprendra comment assouplir des segments spécifiques du corps sans risque de blessure et en cohérence avec l'anatomie musculaire et articulaire;

• du travail à deux ou plus pour observer sur l'autre et apprendre à mieux se corriger;

• de l'étude sur l'utilisation correcte de certains supports: la chaise, les briques, les ceintures, etc;

• du travail avec les cordes (yoga kurunta);

• de l'apprentissage des inversées, de la relaxation, du pranayama;

• des enchainements de postures bien calibrés, en passant par les mouvements vers l'avant, vers l'arrière, les rotations et les inclinaisons de la colonne;

• on approchera aussi quelque posture un peu plus complexe et les moyens pour y arriver à travers des préparations correctes.

Qui peut participer à ce stage?

Le stage est tous niveaux. Pour les élèves débutants un minimum de 6 mois de pratique régulière de yoga IYENGAR est requis.

Pour les élèves pratiquant d'autres styles de yoga une demande d'inscription par email est nécessaire.

Est il possible de participer à une seule séance ? Ou deux ? Ou trois ?

Le stage est conçu comme un cursus progressif et on conseille aux élèves de participer à l'ensemble des séances.

Horaires 
Tous les jours de 10h30 à 13h00 et de 16h30 à 18h30

Programme

Mercredi 26

10h30-13h30 Asanas

16h30-18h30 Asanas

Jeudi 27

10h30-13h30 Asanas

16h30-18h30 Pratique personnelle

Vendredi 28

10h30-13h30 Asanas

16h30-18h30 Pranayama

Samedi 29

10h30-13h30 Asanas

16h30-18h30 Pratique personnelle

Dimanche 30

10h30-13h30 Asanas

16h30-18h30 Asanas

Lieu
Centre Anjaliom Paris
144 Bd de la Villette
75019 Paris

Enseignante
Piccarda Montereale

Tarifs
Les cinq journées : 360€ ou 330€ avant le 31/7/26 avec le code FINETE26

Tarif réduit** : 330€ (règlement seulement sur place sur présentation d'un justificatif)

**Tarif réduit : demandeurs d’emploi, étudiants, +65 ans, intermittents du spectacle (règlement seulement sur place sur présentation d'un justificatif)

Contact
Téléphone : 014200 5420
Mail : contact@yoga.paris
Site : www.yoga.paris