Intensifs d’été 2026

Dates
1er au 5 juillet

Présentation
Cinq ateliers de pratique avec Piccarda

Qu'est-ce qu'on fera?
Plein de choses:
• des ouvertures des articulations majeures du corps: hanche et ceinture des épaules, avec et sans supports. On apprendra comment assouplir des segments spécifiques du corps sans risque de blessure et en cohérence avec l'anatomie musculaire et articulaire;
• du travail à deux ou plus pour observer sur l'autre et apprendre à mieux se corriger;
• de l'étude sur l'utilisation correcte de certains supports: la chaise, les briques, les ceintures, etc;
• du travail avec les cordes, maintenant qu'il y en a pour tout le monde:);
• de l'apprentissage des inversées, de la relaxation, du pranayama;
• des enchainements de postures bien calibrées, en passant par les mouvements vers l'avant, vers l'arrière, les rotations et les inclinaisons de la colonne;
• on approchera aussi quelque posture un peu plus complexe et les moyens pour y arriver à travers des préparations correctes.

Qui peut participer à ce stage?
Le stage est tous niveaux. Pour les élèves débutants un minimum de 6 mois de pratique régulière de yoga IYENGAR est requis.
Pour les élèves pratiquant d'autres styles de yoga une demande d'inscription par email est nécessaire.
Est il possible de participer à une seule séance? Ou deux? Ou trois? Ce sera toujours mieux que rien :).

Horaires
10h30-13h30

Lieu
Centre Anjaliom Paris
144 Bd de la Villette
75019 Paris

Enseignante
Piccarda DI MONTEREALE-MANTICA

Tarif
La séance: 50€
• 2 ateliers: 95€
• 3 ateliers:140
• 4 ateliers: 180€
• Les cinq ateliers: 230€ ou 200€ avant le 31/5/26 avec le code ETE26
Tarif réduit : 40€/séance (demandeurs d’emploi, étudiants, +65 ans, intermittents du spectacle (règlement seulement sur place sur présentation d'un justificatif)

Contact
Téléphone: 01 42 00 54 20
Mail : contact@yoga.paris
Site : www.yoga.paris