AFYI
Menu icoMenu232White icoCross32White

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
  • AFYI
  • LE YOGA IYENGAR® ▴▾
    • Accueil
    • La méthode Iyengar
    • La famille Iyengar
    • L'enseignement
    • Les marques Iyengar®
    • L'éthique
    • FAQ
  • PRATIQUER ▴▾
    • Trouver un stage
    • Trouver un enseignant
    • Trouver un centre
    • Participer aux conventions
    • Pratiquer en Inde
    • Parole aux pratiquants
  • L'AFYI ▴▾
    • Présentation de l'AFYI
    • Actualités
    • Présidence et CA
    • Comités
    • La formation des enseignants
    • Nous contacter
  • RESSOURCES ▴▾
    • Petites annonces
    • Liens utiles
    • Dans la presse
    • Citations
    • Yoga Sutra
  • BOUTIQUE ▴▾
    • Livres
    • Revue de l'AFYI
    • Revue Yoga Rahasya
    • Articles divers
    • Boutique enseignants
  • ADHÉRER ▴▾
  • Se connecter
  • Accueil
  • La méthode Iyengar
  • La famille Iyengar
  • L'enseignement
  • Les marques Iyengar®
  • L'éthique
  • FAQ
  • Trouver un stage
  • Trouver un enseignant
  • Trouver un centre
  • Participer aux conventions
  • Pratiquer en Inde
  • Parole aux pratiquants
  • Présentation de l'AFYI
  • Actualités
  • Présidence et CA
  • Comités
  • La formation des enseignants
  • Nous contacter
  • Petites annonces
  • Liens utiles
  • Dans la presse
  • Citations
  • Yoga Sutra
  • Livres
  • Revue de l'AFYI
  • Revue Yoga Rahasya
  • Articles divers
  • Boutique enseignants
Retour

Atelier bien-être du bas du dos

Dates
31 mai

Présentation
Les grands et petits problèmes du bas du dos sont aujourd'hui très répandus: sédentarité, mauvaises habitudes posturales, style de vie, accidents... les causes sont nombreuses et nombreux sont ceux qui se résignent à vivre dans l'inconfort et même la douleur chronique, avec comme seul recours les anti-inflammatoires et les ostéopathes.

Pourtant, une pratique régulière et adaptée du yoga Iyengar peut prévenir et pallier à de nombreux problèmes de la région pelvienne, sacro-iliaque et sacro-lombaire. Cet atelier sera dédié à comprendre les problèmes du bas du dos et les mécanismes qui les génèrent, pour installer une saine routine posturale et des bonnes habitudes dans la pratique du yoga.

Dans cet atelier nous allons:

• étudier la structure anatomique du bassin et de la colonne vertébrale pour en comprendre la mécanique osseuse et musculaire;

• prendre en revue les causes principales de l'inconfort et de la douleur dans la région sacro-iliaque, sacro-lombaire et lombaire;

• mettre en place une stratégie de « bonnes réflexes » pour corriger nos habitudes posturales au quotidien ;

• adapter la pratique du yoga Iyengar pour la prévention des problèmes du bas du dos: quelles sont les "bonnes" postures pour mon problème? Comment utiliser les supports pour optimiser ma pratique?

Heyam dunkham anagatam
(Le mal qui n'est pas encore arrivé doit être évité) Yoga Sutra II, 16

Horaires
17h-20h

Lieu
Centre Anjaliom Paris
144 Bd de la Villette
75019 Paris

Enseignante
Piccarda DI MONTEREALE-MANTICA

Tarif
50€ la séance
40€ réduit (demandeurs d’emploi, étudiants, +65 ans, intermittents du spectacle (règlement seulement sur place sur présentation d'un justificatif)

Contact
Téléphone : 01 42 00 54 20
Mail : contact@yoga.paris
Site : www.yoga.paris

icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoLinkedin35Color
icoFacebook35Color icoTwitter35Color icoLinkedin35Color
Consultez également
Energies de la terre et du ciel

Energies de la terre et du ciel

DatesVendredi soir 17 et samedi 18 juilletPrésentationPrésence, écoute de la...

18 juin 2026
1er stage du cycle de thérapie pour enseignants avec Stéphane Lalo

1er stage du cycle de thérapie pour enseignants avec Stéphane Lalo

Dates Du 5 au 7 février 2027Présentation du stageThème : les Karmendryas Pour enseignants N1 et...

15 juin 2026
Immersion dans la pratique

Immersion dans la pratique

DatesDu 03/08/2026 au 07/08/2026Présentation du stageStage d’été pour installer la pratique...

12 juin 2026
Atelier sur les extensions arrières

Atelier sur les extensions arrières

Dates19 juilletPrésentationNous allons touTEs mourir, certainEs avec le cœur fermé, d'autres...

11 juin 2026
Yoga dans les Hautes Alpes

Yoga dans les Hautes Alpes

Dates24 au 26 juilletPrésentation Stage de yoga Iyengar ouvert aux pratiquants avec 1 an minimum...

11 juin 2026
Approfondissement du yoga Iyengar

Approfondissement du yoga Iyengar

Dates24 au 28 aoûtPrésentationCe stage de niveau intermédiaire s'adresse aux personnes ayant au...

11 juin 2026
Association Française de Yoga IYENGAR® • 83 boulevard de Magenta 75010 Paris • +33 (0) 1 45 05 05 03 • contact@afyi.fr
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoInstagram24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer vos cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations Sportives