"Vers une pratique juste" : thème des Conventions 2025

Cette année, les conventions auront pour thème "Vers une pratique juste : de l’effort à l’aisance".

Nous savons que notre pratique du yoga doit être inébranlable. D'après le yoga sutra 1.14, Abhyasa (la pratique) se fonde sur de longs efforts constants, fermes, sans interruption, avec un dévouement sincère. Ceci est la détermination dans la pratique. Mais dans le sutra 2.47, "prayatna shaithilya ananta samapattibhyam", l'asana débute quand l'effort cesse. Ces deux aspects ne doivent pas être perçus comme contradictoires.

En observant les sensations dans le corps (durcissement, tension, maintien) lorsqu’on entre dans une posture, et les sensations présentes dans le corps lorsqu’on relâche l’effort pour s’installer plus aisément dans l’asana, nous pouvons identifier la différence entre ces deux types de sensations et apprendre le processus d’une pratique sans effort, durable, dharmique, ou juste.

Nous aborderons quelques techniques utilisées par Guruji pour rendre l’asana sans effort, et montrer comment les développements récents en neurosciences permettent d’expliquer pourquoi ces techniques sont efficaces.

Informations pratiques

• Ouverture des inscriptions : le 1er septembre 2025 sur le site internet de l'AFYI
• Condition d'inscription : être adhérent(e) de l'AFYI pour l'année 2025-2026
• Convention nationale : du vendredi 7 nov. (9h) au dimanche 9 nov. 2025 (13h)
• Convention des enseignants : du dimanche 9 nov. (15h) au mardi 11 nov. 2025 (13h)

En savoir + sur les Conventions 2025

• Consulter l'article de référence des Conventions 2025 à Arles