Retraite de yoga Iyengar au coeur des Cévennes

Dates
Du 16/08/2025 au 22/08/2025

Présentation du stage
Une semaine d’immersion dans la pratique de yoga Iyengar : développer une écoute fine et aiguisée du corps, accueillir le souffle pour libérer plus d’espace aussi bien dans la pratique posturale (les asanas) que la pratique de respiration (pranayama).

Un temps d’initiation aux Yoga Sūtra et à la méditation est aussi proposé. Une semaine pour prendre soin de soi, laisser le calme, la paix et la joie nous toucher grâce à la pratique.

Horaires
7h45-10h30 : pratique posturale
11h-11h30 : initiation aux Yoga Sūtra
11h30-12h45 : pranayama
17h-19h30 : pratique posturale restaurative

Lieu
Le Gardoussel, 30940 Saint-André-de Valborgne, France.

Enseignante
Julie Lachenal

Tarif
Pour l’enseignement : 340€
Hébergement en pension complète : entre 438€ et 599€

Contact
Téléphone : 06 75 11 82 11
Mail : info@yoga-montpellier.com
Site : www.yoga-montpellier.com

Pour plus d'informations et pour vous inscrire, consulter les pièces jointes.