Postures debout : ancrage et stabilité

Dates
12 avril

Présentation du stage
Pour cet atelier du Printemps, je vous propose de parcourir de nos racines (nos pieds) au sommet de notre crâne, notre fleurissement, de la Terre vers le Soleil.

Les postures debout (Upavistha Sthiti), permettent de vivifier le corps, et donc l'esprit, de renforcer nos appuis et notre colonne vertébrale, d'allonger nos muscles, et de redonner vigueur et robustesse à nos articulations.

Ce sont de merveilleuses postures à parcourir en début de saison printanière : se (re)créer de l'énergie interne, rallier les transitions et accompagner son corps vers une nouvelle éclosion, et son esprit à une douce prospérité.

Horaires
10h30-12h30

Lieu
Centre Sésam Lyon 6 - 35, Rue Tronchet 69006 Lyon

Enseignante
Margot Meunier

Organisateur
Centre Sésam

Tarif
30€

Contact
Téléphone : 07 63 74 17 92
Mail : contact@centresesam.fr
Site internet : www.centresesam.fr