Retraite à Caldera, la beauté pittoresque des Pyrénées orientales
Dates
Du 5 au 11 juillet 2025
Durée : 7 jours et 6 nuits
Présentation du stage
Retraite de yoga Iyengar tous niveaux
Thème : cultiver la pleine présence
Une semaine en immersion, dans un cocon de calme, au cœur d'un verger méditerranéen, ouvrant sur une vue du massif des Fenouillèdes.
Nous bénéficierons :
-d'un shala de yoga magnifique de 120m2, entièrement équipé pour la pratique du Yoga Iyengar avec les cordes au mur.
- d'une cuisine savoureuse et végétarienne préparée avec des produits biologiques et locaux.
- d'un environnement paisible, propice au ressourcement et à la méditation.
Au programme :
Pranayama : le souffle, pour affûter la concentration, réguler et activer la circulation de l'énergie.
Asanas : les postures, pour renforcer, tonifier et vitaliser mais aussi apaiser et détendre le corps, le mental et l'esprit.
Dhyana : la méditation pour établir le calme, l'équilibre et la présence.
Temps quotidiens de pratique : 8h30 à 12h et 17h à 19h.
Lieu
Le gîte de Caldera, dans le charmant petit village de Caudiès-de-Fenouillèdes, à 45 minutes de Perpignan.
Site : Caldera-gite.fr
Le gîte dispose d'une piscine, d'un sauna et d'un jacuzzi en libre accès.
Enseignante
Sabine Leroux
Tarif
Entre 1019€ et 1199€, selon l'hébergement choisi.
Le tarif comprend l'enseignement de yoga, l'hébergement et tous les repas.
Il ne comprend pas le transport aller et retour sur le lieu du stage.
Contact
Téléphone : 06 30 37 73 56
Mail : sabineleroux@gmail.com
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