Utilisation des Roues de yoga
Date
Le 23/03/2025
Présentation du stage
Les YogaWheels (roues de yoga) ont été introduites récemment dans le monde du yoga. Très efficaces, elles sont de plus en plus souvent utilisées dans les cours.
Vous découvrirez comment leur simplicité leur permet de s'adapter à tous les types de postures (avant, arrière, équilibres, latérales, torsions, etc.) pour assouplir et détendre toute la colonne vertébrale.
Nous ferons une belle séance de yoga Iyengar® dans laquelle les roues vont beaucoup nous aider, notamment dans les postures vers l'arrière.
Nous verrons comment utiliser ces roues dans de nombreux exercices d'assouplissement et d'équilibre, afin de mieux préparer vos postures habituelles.
Les roues sont de merveilleux outils pour vous étirer, masser votre colonne vertébrale, gainer les abdominaux, ouvrir l'espace thoracique et les épaules, réaligner vos vertèbres, améliorer la santé de votre dos, ce qui peut soulager de nombreuses douleurs dorsales après quelques séances.
Atelier ouvert à tous les pratiquants de yoga Iyengar®, n'ayant pas d'importantes déformations du dos.
Horaires
De 10h à 13h30 (3h30 de pratique)
Lieu
Studio Yoga République – 21 rue Béranger, 75003 Paris
Enseignant
Jean-Louis Lepreux
Tarif
49 € à la réservation sur le site
Contact
Téléphone : 06 52 51 13 03
Mail : contact@studio-yoga-republique.fr
Site : https://www.studio-yoga-republique.fr/
Stage de yoga en bord de mer
Dates20 au 25 avrilPrésentationLes stages ont lieu à Plougasnou depuis 2018Horaires9h-12h et...
Stage de yoga en bord de mer
Dates5 au 10 juilletPrésentationLes stages ont lieu à Plougasnou depuis 2018Horaires9h-12h et...
Stage week-end 29 & 30 Novembre
DescriptionNiveau requis : Sarvangasana 5 minutesLieuAnnecy (Haute Savoie) à l'Espace Daléas...
Le plein d’énergie
DatesDu 28/03/26 au 29/03/26Présentation du stageUne parenthèse unique de ressourcement le temps...
Yoga Iyengar à la ferme de Solterre
Dates14 - 16 Novembre 2025PrérequisMinimum un an de pratique régulière du Yoga IyengarLieuFerme...
Retraite au Maroc, Tamraght dans un Riad avec piscine, à 2 pas de l’océan
DatesDu 16/10/2025 au 23/10/2025Présentation du stageRetraite de Yoga Iyengar avec deux...