La route du Soi

Dates
20 au 26 juillet

Présentation du stage
La route du Soi.
Immersion dans les enseignements des Yoga Sutra, dans la pratique profonde des asanas, dans l’entraînement subtil des pranayamas, dans les silences d’espaces méditatifs. Régénération par l’alimentation vivante.
Niveau Général

Horaires
Lundi au vendredi:
8h00 Méditation
8h30 Pause
9h00 Pratique posturale
11h30 Pranayama et méditation
12h30 Déjeuner
16h00 Pratique posturale
19h30 Dîner
20h30 Méditation optionnelle
Samedi 8h à 11h Pratique posturale

Lieu
Jardin de Safran – Varaire - Lot

Enseignante
Monica Bertauld

Tarif
voir dépliant

Contact
Téléphone: 01 30 53 11 22 / 06 52 85 3813
Mail : contact@yoga-iyengar.eu
Site Internet : www.yoga-iyengar.eu