Renforcez votre système immunitaire avec le Yoga
Date
Samedi 18 janvier 2024
Présentation du stage
Comment renforcer votre système immunitaire, mieux résister aux virus et retrouver votre vitalité après une maladie ?
Le yoga Iyengar® apporte des réponses à ces questions.
Lors de cet atelier, nous effectuerons des séquences de postures définies par B.K.S. Iyengar spécifiquement pour stimuler le système immunitaire en favorisant la circulation sanguine et lymphatique.
B.K.S. Iyengar recommande de maintenir les postures pendant des périodes prolongées pour mieux bénéficier de leurs bienfaits physiologiques – et, bien sûr, de les pratiquer régulièrement
Vous pourrez prendre des notes pour les faire ensuite chez vous.
Nous pratiquerons entre autres, des postures inversées avec supports qui, grâce à la gravité, stimulent le système lymphatique et favorisent l’ouverture de la cage thoracique pour soutenir la santé cardiovasculaire et respiratoire.
Nous utiliserons des supports tels que les briques, couvertures, sangles, chaises, cordes pour rester dans les postures sans tension.
L’atelier se terminera par du pranayama (respiration lente et contrôlée) et une relaxation.
Ouvert à tous les élèves avec 6 mois de pratique.
Réservations obligatoires sur www.studio-yoga-republique.fr
Nombre de place limité à 15 participant.e.s
Horaires
17h-20h30
Lieu
Studio Yoga République 21 rue Béranger, 75003 Paris
Organisateur
Studio Yoga République
Enseignante
Vincente Pasdeloup
Tarif
49 euros
Contact
0620460014
Mail : Marie-Vincente.Pasdeloup@mageos.com
Site : https://www.studio-yoga-republique.fr/stages-ateliers-yoga-paris/
Pour plus d'informations, consulter la pièce jointe.

"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 27 et 28 septembre 2025 de 9h à 12h et de 14h à 17hLieu du...
Yoga et intuition
Dates et horaires du stageLes 20 et 21 septembre 2025 de 14h à 21h et de 9h à 18hPrésentationLa...
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 25 et 26 Octobre 2025 de 9h à 12h et de 14h à 17hLieu du...
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 22 et 23 Novembre 2025 de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30Lieu du...
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 20 et 21 Décembre 2025 de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30Lieu du...
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 27 et 28 septembre de 9h à 12h et de 14h à 17hLieu Montpellier...