Yoga et alimentation vivante, l'art de la transformation

Dates
Du 08/05/2025 au 11/05/2025

Présentation du stage
Une retraite unique alliant la précision du yoga Iyengar à la découverte de la gastronomie vivante.

Dans un cadre naturel exceptionnel, ce séjour propose un brassage subtil entre pratique posturale, pranayama et art des fermentations alimentaires.

La Barre des Fées, nichée dans la forêt méditerranéenne du Var, offre un environnement propice à la transformation du corps et de l'esprit.

Au programme : deux pratiques quotidiennes de yoga, sessions de pranayama, présentation et dégustation de fermentations traditionnelles, temps de silence et de ressourcement dans la nature. Le lieu, restauré avec passion, dispose de grandes salles lumineuses, d'une piscine et d'un sauna.

Horaires
6h30 - 8h00 : Petit déjeuner en silence

8h30 - 12h00 : Méditation et pratique posturale

12h30 : Déjeuner végétarien

Jusqu'à 16h30 : Temps libre (piscine, sauna, balades)

16h30 - 18h30 : Pratique de récupération, inversions et pranayama

19h00 : Dîner végétarien

Lieu
La Barre des Fées
Bargemon, Var (83)
France

Enseignante
Fanny Rognone

Tarifs
Pension complète pour 4 jours / 3 nuits ( prix par personne - tout compris) :

- Dortoir : 750 €

- Chambre partagée à deux : 890 €

- Chambre double (lit double non séparable) : 1190 €