Entre 2024 et 2025 dans la joie du Yoga!!

Date
29 décembre

Présentation du stage
Rejoignez-nous entre Noël et le Jour de l'An pour une matinéedédiée à la pratique et à l'approfondissement du yoga Iyengar.

Qu'attendre de cet atelier ?

1. Renouvellement intérieur : Plongez dans une expérience immersive où vous apprendrez à libérer les tensions accumulées avec des séquences dynamiques et à cultiver un calme intérieur propice au renouveau. Retrouvez la joie au cœur de l’hiver !

2. Alignement et précision : Le yoga Iyengar se distingue par son attention particulière à l'alignement. Découvrez comment chaque posture peut être ajustée pour maximiser ses bienfaits tout en préservant votre intégrité physique et explorer de nouvelles postures.

3. Postures restauratives : Grâce aux supports, elles favorisent la détente profonde et permettent de développer l’équanimité dans la vie quotidienne. Elles fortifient le système immunitaire.

4. Respiration consciente : Explorez la puissance du pranayama, apprenez des techniques spécifiques pour concentrer et calmer le mental.

5. Enseignement personnalisé : Bénéficiez d'une attention individuelle, avec des adaptations selon les besoins spécifiques. Nous utiliserons les supports présents dans le studio.

Toutes les familles de postures seront pratiquées. Nous commencerons par des séquences fluides pour réchauffer le corps et stimuler l’agilité de l’esprit, puis nous irons vers des séquences plus relaxantes pour se recharger en énergie et calmer le souffle.
Pour qui ? Ouvert à tous les niveaux, cet atelier accueille tant les débutants curieux, que les élèves expérimentés en quête de perfectionnement.

Réservations obligatoires surwww.studio-yoga-republique.fr
Nombre de place limité à 15 participant.e.s

Horaires
10h-13h30

Lieu
Studio Yoga République
21 rue Béranger, 75003 Paris

Enseignante
Vincente Pasdeloup

Organisateur
Studio Yoga République

Tarif
49 euros

Contact
Téléphone : 06 20 46 00 14
Mail : Marie-Vincente.Pasdeloup@mageos.com
Site Internet: https://www.studio-yoga-republique.fr/stages-ateliers-yoga-paris/