Les inversions - Atelier de yoga IYENGAR

Date
08/03/2025

Présentation du stage
Ces trois heures d’atelier nous permettront de préparer le corps d’abords avec des asanas debout, pour fortifier dès le départ les racines des postures inversées. On évoluera ensuite peu à peu vers des postures inversées le plus avancées et on terminera en douceur avec des postures restauratives.

Les outils du yoga Iyengar rendent cette pratique accessible à tous les corps, même à des pratiquants débutants dans la pratique.

Néanmoins, je conseille d’avoir déjà pratiqué le Yoga IYENGAR depuis au moins 2 mois.

Horaires
9h30 - 12h30

Lieu
Salle de yoga de Theresa, 09350, Sabarat

Enseignante
Theresa Fornari

Tarif
Tarif abonnées : 30 euros
Tarif tout public : 35 euros

Contact
Téléphone : 0783877707
Mail : theresafornari@gmail.com
Site : theresafornari.com