Stage d’automne au coeur des Cévennes

Dates
31 octobre au 3 novembre

Présentation
Pour cet automne je vous propose de nous retrouver dans ce lieu magique, le Gardoussel.
Cette saison nous appelle tranquillement vers un temps d'introspection afin de glisser plus facilement vers la période hivernale. Je vous proposerai des pratiques posturales, du Pranayama (respiration) et de la méditation qui se marient avec cette période, j’aborderai des notions philosophiques de bases. Une ou deux petites balades méditatives dans les châtaigneraies, admirer les couleurs magiques de l’automne. Ces 3 jours seront accompagnés par une nourriture Ayurvédique de qualité.

Horaires
1h30 pranayama et philosophie/ 3H pratique posturale/ 2H pratique restaurative

Lieu
Le Gardoussel au coeur des Cévennes dans la vallée Borgne http://www.gardoussel.com/

Enseignante
Julie Lachenal

Tarif
165€ l’enseignement
Pension complète : 341€ avec cuisine Ayurvédique

Contact
Téléphone : 06 75 11 82 11
Mail : info@yoga-montpellier.com
Site : www.yoga-montpellier.com (https://yoga-montpellier.com/studio/actualites/)