Stage Santé du dos
Dates
15 au 19 juillet
Présentation du stage
Stage de Yoga Iyengar® "Mal de dos, mal du siècle !"
• 5 matinées pour apprendre à se tenir droit sans souffrir, grâce au yoga Iyengar®
• Nous explorerons toutes les familles de postures : debout, avant, arrière, inversées et torsions et utiliserons sangles, cordes, chaises et briques.
Au programme :
• Tonifier les muscles du dos
• Assouplir la colonne vertébrale
• Soulager les épaules
• Lutter contre les douleurs cervicales et lombaires
• Apprendre à mobiliser tout son dos
• Lui donner force et vitalité
Afin de vous rendre autonome, nous préparerons ensemble une série de postures qui pourra accompagner votre été, soutenir et faire évoluer votre pratique personnelle. Il faudra juste penser à mettre votre tapis de yoga dans la valise des vacances !!!
• Il est recommandé de participer aux 5 jours successifs ( sélectionner le lundi et cliquer sur "+ ajouter 1 séance" pour réserver les 5 matinées ensemble ... )
• Il est fortement recommandé d'avoir suivi au moins 6 mois de cours de yoga Iyengar® pour participer à ce stage.
Horaires
• Lundi 15 juillet 09:30 - 13:00
• Mardi 16 juillet 09:30 - 13:00
• Mercredi 17 juillet 09:30 - 13:00
• Jeudi 27 juillet 09:30 - 13:00
• Vendredi 28 juillet 09:30 - 13:00
• Annulations possibles jusqu'à 7 j avant le début de la séance
Lieu
Studio yoga République
31 rue Béranger - 75003 Paris
code 98 42
Metro République
Enseignante
Fanny Galin
Tarif
Réservations à la journée ouvertes à partir du 5 juillet : 46 € par jour
225 € pour les 5 jours
Contact
Réservation sur le site www.studio-yoga-republique.fr
Atelier Ouvertures de bassin
Dates21 septembrePrésentationAtelier Ouvertures de bassinHoraires14h00-17h00LieuAtmâ Yoga...
Atelier avec Filipe Montenegro
Dates5 octobrePrésentationAtelier avec Filipe MontenegroHoraires14h00-17h00LieuAtmâ Yoga...
Stage à Goa, Inde
Dates1er au 7 marsPrésentationStage à Goa, Inde, du dimanche après-midi 1er mars au samedi fin...
Stage de Toussaint à Nice
Dates18 au 21 octobrePrésentation4 X 3 heures de pratique des Asana et du PranayamaDu samedi...
Sessions d'apprentissage à l'Enseignement Niveau 1 pour mentorés
DatesMardi 28, Mercredi 29 et Jeudi 30 octobre 2025Lundi 22 et Mardi 23 décembre 2025Samedi 11,...
Stage de yoga Iyengar en pleine nature entre les montagnes et la mer
DatesDu 19/10/2025 au 21/10/2025Présentation du stageApprofondir la pratique des postures...