Les Postures inversées, sans peur et sans peine !

Dates
Le 28/04/2024

Présentation du stage
Les postures inversées telles Sirsasana, Sarvangasa et Adho Mukha Vrksasana :

- améliorent la circulation et le feu digestif

- préservent l’équilibre hormonal

- fortifient le système nerveux en stimulant les glandes endocrines

- stabilisent le mental et aident à lutter contre le stress

- apportent agilité et légèreté

- développent la confiance en soi

- offrent de nouvelles perspectives !

Les supports comme les cordes, les couvertures, les briques et les chaises permettent d’aborder ces postures en douceur et d’y rester sans effort. Des postures préparatoires pour ouvrir et fortifier les articulations du haut du corps et des adaptations seront pratiquées, ainsi que l'apprentissage de la pratique chez soi sans risques.

L’atelier se terminera par une relaxation profonde.

Ouvert à tous les élèves ayant six mois de pratique de yoga Iyengar®.

Horaires
De 10h à 13h30 (3h30 de pratique)

Lieu
Studio Yoga République – 21 rue Béranger, 75003 Paris

Enseignante
Vincente Pasdeloup

Tarif
46 € à la réservation, sur le site

Contact
Téléphone : 06 52 51 13 03
Mail : contact@studio-yoga-republique.fr
Site : https://www.studio-yoga-republique.fr/

Pour en savoir plus, consulter la pièce jointe.