Stages mensuels "Yoga Iyengar et colonne vertébrale"
Date
16 décembre
Présentation
Le sacrum et les postures assises.
Ces ateliers mensuels proposent une séquence posturale de 2h30mn pouvant servir éventuellement de base à une pratique personnelle. Une famille différente de postures est étudiée chaque mois avec la colonne vertébrale comme support pédagogique. En explorant la fonction sensation propre à la dynamique Iyengar®, la colonne vertébrale est étudiée comme axe de recherche dans les postures (asanas) avec un segment de colonne chaque mois:
16/09 : le coccyx et les postures debouts (vers l’alignement)
14/10 : la colonne vertébrale et ses courbures naturelles
18/11 : l’ancrage et l’équilibre dans les postures debout
20/01 : lombaires, postures vers l’avant et abdominales
17/02 : au milieu de la colonne, le coeur et les torsions
16/03 : la colonne vertébrale en dynamique
13/04 : les dorsales et les étirements vers l'arrière
18/05: les cervicales et les postures inversées
15/06: la colonne vertébrale et les postures passives-
Horaires
de 15h30 à 18h
Lieu
Espace du yoga de Rouen , 8 rue St Etienne des Tonneliers - 76000 Rouen
Enseignante
Pascale PETIT
Tarif
42€ le stage et 105€ le trimestre (3 stages)
Contact
Pascale Petit- espace du yoga de Rouen
Téléphone : 06 62 54 98 61
Mail : petit-pascale@orange.f
Site Internet : https://vrksa-yoga.org/
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 27 et 28 septembre 2025 de 9h à 12h et de 14h à 17hLieu du...
Yoga et intuition
Dates et horaires du stageLes 20 et 21 septembre 2025 de 14h à 21h et de 9h à 18hPrésentationLa...
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 25 et 26 Octobre 2025 de 9h à 12h et de 14h à 17hLieu du...
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 22 et 23 Novembre 2025 de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30Lieu du...
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 20 et 21 Décembre 2025 de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30Lieu du...
"Osez le souffle de l'instant " !
Dates et horaires du stageLes 27 et 28 septembre de 9h à 12h et de 14h à 17hLieu Montpellier...