PRATIQUEZ ET RAYONNEZ A L'APPROCHE DE l'HIVER

Date
Dimanche 10 Décembre

Présentation 
Les jours raccourcissent, le temps se rafraîchit et l'humidité s'immisce petit à petit dans nos vies. Bref, c'est l'approche de l'Hiver...période cela-dit essentielle où la nature et le corps se régénèrent.

Le froid et le manque de lumière peuvent vite nous impacter: le corps et le moral deviennent apathiques, l'inertie gagne du terrain. Mais l'étincelle est toujours là!

Pour la raviver et en faire un doux foyer, je vous propose cet atelier pour apprendre à réchauffer son corps grâce au yoga. Certaines postures, notamment postures debouts, postures de bras, postures de torsion (et pleins d'autres) vont nous accompagner.

Certaines techniques de respiration viendront également nous réchauffer en utilisant l'énergie qui circule dans le corps humain: le prana.

Horaires
15h à 18h

Lieu
Studio THE FLOW 4 Rue louis de Romain 49100 Angers

Enseignante
RINDRA RASOAVELOSON

Tarif
45 euros

Contact
Téléphone : 0637091932
Mail : rindrayogaiyengar@gmail.com