Stage de Yoga Iyengar® à Bordeaux

Dates
25 et 26 novembre 2023

Horaires
Sam 25 novembre : 9h30-12h30 et 15h-18h
Dim 26 novembre : 9h-12h et 14h30-17h30

Thème et programme
Comment pratiquer les Asanas ?

Pour la 2ème fois Vivek viendra enseigner sur Bordeaux.
Programme du stage des 25 et 26 novembre : 4 modules de 3 heures :

- Enchaînement dans une séquence et pratique explorative
- Pratique adaptée au moment de la journée, notion équilibre rythme circadien
- Effets de l'interaction des asanas sur la coopération du corps, du mental et de la respiration
- Considération : genre, années de pratique et régularité, condition physique, douleur

Et retours sur expérience de séquences à la maison en amont du stage.

Du 29 novembre au 5 Décembre, il donnera les cours aux horaires habituels du Centre de yoga Iyengar® Bordeaux Saint Pierre, seront ajoutées 2 classes thérapeutiques.

Puis il y aura la possibilité d'avoir des consultations individuelles en thérapeutique du 6 au 13 Décembre.

Enseignant invité
Vivek AVTAR, enseignant Senior.
A enseigné au RIMYI de 1991 à 2000. Spécialisé en Yoga thérapeutique

Lieu
Gymnase du Lycée Brémontier
152 Cours de l'Yser, 33000 Bordeaux

Organisatrice
Sophie Jammes
Centre de Yoga Iyengar® Bordeaux - Saint Pierre
12 rue des Faussets, 33000 Bordeaux

Contact
Mail : sophie.feelyoga@gmail.com
Téléphone : 0616370702 (Sophie Jammes)

Tarif
155 € (80 € arrhes)

En annexe

Témoignage 
"Pratiquante de yoga Iyengar en cours collectif, j'ai voulu bénéficier, en mai 2019, d'une séance individuelle avec Vivek Avtar pour cibler des cervicales un peu douloureuses.

Sa pratique maîtrisée et ses connaissances m'ont guidée vers des postures spécifiques adaptées qui m'ont fait beaucoup de bien. Il m'a également montré que je pouvais atténuer ma cyphose-scoliose, il m'a fait ressentir une ouverture du cœur comme rarement. Sur ses conseils et une régularité instaurée, j'ai intégré la pratique du yoga dans mon quotidien.

Je me réjouis à l'idée de pouvoir profiter à nouveau de la venue de Vivek en novembre 2023 à Bordeaux."

Sandrine, 22 septembre 2023