Ouverture et allongement de la cavité abdominale et rentrée du haut du dos

10h à 13h30

Présentation
Par l'étirement du ventre vers la poitrine et par son mouvement ascendant (ce qui devrait être la position correcte du ventre dans la majorité des postures), l'espace se libère dans le bassin et facilite l'accès au haut du dos.

Cet atelier vous permettra de profiter de la détente, du calme, de la fraîcheur et de la légèreté qui peut s'installer à l'intérieur du corps, lorsque les postures sont correctement exécutées.

Une pratique régulière du yoga Iyengar est requise pour participer à cet atelier.

Horaires
10h à 13h30

Lieu
Studio yoga République
21 rue Béranger - code 98 42
Métro République

Enseignante
Géraldine Galvaire

Tarif
46 €

Contact
Réservation sur le site internet : https://www.studio-yoga-republique.fr/stages-ateliers-yoga-paris/