Yoga Iyengar® Stage d'été

Du 28 août au 01 septembre 2023

Ce stage permettra d'approfondir la connaissance de soi à travers les asanas (postures). Nous viserons le renforcement de la colonne vertébrale, la mobilité du diaphragme et l'assouplissement des fibres pulmonaires pour atteindre le bien-être du système nerveux. La technique d'observation du souffle (pranayama) sera abordée quotidiennement.

Enseignante
Delphine Sicard

Horaires
- Heure d'arrivée : lundi 28 août 16h
- Heure de départ : vendredi 1er septembre 14h

Lieu
La Maison du Pont Vieux
174 Avenue des Ponts, 34190 Cazilhac
France

Tarif
Soit 460 soit 520 euros (selon le choix de l'hébergement)

Contact
- téléphone : 06 23 17 41 01
- mail : delphinesicard@icloud.com
- site : www.mediterra-yoga.fr