Yoga Iyengar & Ouverture du coeur

Dates et horaires du stage 
- Du 11 août 16h au 16 août 12h : Thème « Ouverture »
- Du 17 août 16h au 22 août 12h : Thème « Profondeur »

Invitation à faire les deux semaines de pratique

Lieu du stage : "Maison du Pont Vieux" ,174 Av. des Deux Ponts, 34190 Cazilhac

Co-organisation de Samuel Lenaerts & Charles Chatelain

Tarif du stage
Enseignement :
- 550 € les 10 jours de pratique/ matériel fourni (une journée de pause)
- 300€ les 5 jours de pratique/ Matériel fourni

Pension :
- Pour les 11 nuits : 480€ à 700€
- Pour les 5 nuits : de 225 à 325€ (selon choix des chambres)

Contact  : samuel@lobayoga.fr

Descriptif du stage

Nous avons le souhait pour ces deux semaines de stage d'explorer ensemble ce magnifique équilibre entre l'intensité et la douceur, l'exigence et le lâcher prise, entre l'action et l'acceuil de "ce qui est déjà là ».

La première semaine sera dédié au thème de « l'ouverture » : Ouverture du corps par des séquence simple et ouverte à tous les niveaux.

La deuxième semaine sera dédiés au thème de la « profondeur » : nous demandons pour cette semaine un an de pratique Iyengar ou d'avoir fait la semaine qui précède car, que ce soit dans la pratique posturale, la philosophie ou les relaxations guidées, nous irons plus loin.

Samuel et Charles enseigneront alternativement et seront toujours présents pour participer, assister, et co-proposer les pratiques.

Les asanas et le pranayama seront complétés par des moments de relaxations profondes, de lectures ou de chants et les soirées laisseront place aux échanges, aux talents du groupe, à la spontanéité du moment.

Demi-pension végétarienne (voir prix ci-bas en fonction du choix d'hébergement : de chambre triple à chambre seule).

Amener fruits et tisanes pour l'en-cas du matin avant la pratique. Pour les déjeuners, nous organiserons en amont des équipes qui proposeront chaque jours un repas. Chacun offrira ses talents de cuisinier-e au groupe une fois dans la semaine. C'est l'occasion de donner et partager, le tout de manière très simple !