Les étirements arrière
Dates et horaires du stage : Dimanche 12 février de 15h-17h
Cet atelier explore les bienfaits des postures en extension vers l’arrière : tonicité et assouplissement de la colonne vertébrale, mobilité de l’épaule, ouverture de la cage thoracique et amélioration de la respiration. En plus des effets bénéfiques au niveau physique, ces postures apportent un épanouissement des sens et une ouverture d’esprit.
Lieu : Centre Qee Paris 9 - 39 rue de Châteaudun, 75009 Paris
Organisatrice du stage : Elena Manente
Tarif : 50 euros
Contact : manente.elena7@gmail.com
FB et Instagram : @myyogagarden
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